Neuer Kurs Frauengymnastik „Fit mit Fun, Step-Aerobic und BBP" ab Dienstag, 18. September, 18:30 Uhr

Präventives Bewegungsangebot

Details

Unser Angebot an Sie:

Präventives Bewegungsangebot auf funktioneller Basis

Gezielte Bewegungsabläufe mittels individueller Widerstandswahl. Wir arbeiten überwiegend auf dem Pezzi-Ball (bei Bedarf auch Stuhl) mit Thera-Bändern, Fausthanteln, Bällen und Gymnastikstäben. Aktuell trainieren wir auch mit Faszienrollen. Faszientraining soll den Stoffwechsel anregen und die Regeneration nach dem Training unterstützen.

Termine: ganzjährig, jeden Dienstag von 15.30 Uhr - 16.30 Uhr

Ort: ASV-Halle, rechts neben der Emil-Arheit-Halle

Leitung und weitere Infos:
Marianne Heyl, Telefon: 0721 - 462988

   
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